Sportolók, olimpikonok, edzők, sportélettani szakértő és sportorvos véleménye a
sporttáplálkozás hatékonyságáról, tapasztalatairól. Az elmúlt évek tapasztalatai
alapján megválaszolja a sportolókban felmerülő gyakorlati kérdéseket: ? a helyes
étkezés, edzés előtt és után, verseny előtt, a felkészülési időszak alatt,
illetve az edzőtáborban; ? a teljesítményfokozás és- optimalizálás kérdése; ? a
fáradás késleltetése; ? a sportsérülés elkerülése; ? a testsúly csökkentése; ? a
vitamin és ásványi anyagok megfelelő pótlása; ? a folyadék- és
tápanyagszükséglet biztosítása, ? az izomtömeg növelés; ? a fogyókúra.
Mintaétrendekkel és receptekkel támogatott, a különböző sportágak szükségleteit
külön tárgyaló gyakorlati kézikönyv. A sporttáplálkozás nem csak élsportolóknak
szól, hanem mindenkinek, aki rendszeresen sportol, vagy eredményt szeretne
elérni az edzéssel. ?Örülök, hogy már nem csupán a szakmai stáb és mi, sportolók
foglalkozunk az eredményességünk fokozásával, hanem például a
sporttáplálkozáshoz is kapunk komoly ismeretanyagot többek között Gabriella
szaktudása és lelkesedése révén. Én is fontosnak tartom a könyvben olvasható
alapelvek követését, különösen versenyidőszakban, tétmérkőzések idején van nagy
jelentőségük.? Dr. Kiss Gergely, háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó ?Ez a
mű rengeteget fog segíteni a sportolóknak a számukra optimális táplálkozás
kialakításában. Én is ezen elveket használva készültem a 2010-es úszó Eb-re és a
mai napig eszerint élek és szívesen ajánlom mindenkinek.? Cseh László,
háromszoros olimpiai ezüstérmes, világbajnok, nyolcszoros Európa-bajnok úszó