Kriston Andrea, Ruzsonyi Péter ? Intim női torna A ?Intim női torna? című könyv
Kriston Andrea és Ruzsonyi Péter közös munkája, amely évtizedes szakmai
tapasztalatra és bevált módszerekre építve segíti a nők egészségének és
intimitásának megőrzését. A könyv érthetően és gyakorlatiasan mutatja be a
Kriston-módszer lényegét, amely a medencefenék izmainak tudatos edzésére és
karbantartására fókuszál. Az olvasók nemcsak a gyakorlatokat ismerhetik meg
lépésről lépésre, hanem választ kaphatnak számos intim egészséggel kapcsolatos
kérdésre is. Ez a mű igazi útmutató minden nőnek, aki szeretne tenni önmagáért
és testi-lelki jólétéért. Nem könnyű manapság nőnek lenni, hiszen azt várjuk
magunktól, hogy szemre vonzó nők legyünk, magunkban viszont férfiakat is
megszégyenítő erővel rendelkezzünk. A rohanás, a stressz, a rengeteg munka
szervezetünk női erejének gyengülésével járhat. Ez a könyv a nőknek szól (a
férfiakért is), életkortól függetlenül. Testünket, lelkünket nőnek kijáró
eszközökkel érdemes védenünk, kényeztetnünk. Belső izmaink csak karbantartással
őrzik meg erejüket. Nincs az a nő, aki elmondhatja, hogy rejtett testtájain is
edzett, ha nem edzi magát. A KRISTON INTIM TORNA egy életre szóló programot
nyújt: ha valaki követi útmutatásait, tíz hét alatt 132 százalékos fejlődést
érhet el altesti záróizmain. A könyv az arcbőr, a mell fiatalságának
megőrzéséhez és a menstruáció örömteli megélésének eléréséhez is jó tanácsokkal
szolgál. A szerző legfőbb célja, hogy segítsen megóvnunk magunkban a NŐT ebben a
változó világban.