Ha szeretnénk boldogabban, egészségesebben élni, az egyik legjobb dolog, amit
tehetünk, ha új nézőpontból nézünk rá saját életünkre. Ezt a nézőpontot úgy is
hívhatjuk: élettudatosság. Minden kulcsot, ami fontos a személyes
fejlődésünkhöz, boldogulásunkhoz, gyógyulásunkhoz, megtalálhatunk a saját
életünkben, csak tudni kell, hogyan keressük és mit kezdjünk vele. Ami végül
leginkább meghatározza életünk minőségét, az a hozzáállásunk. Tudatos döntés
arról, hogy aktívan vagy passzívan reagálunk egy-egy helyzetre; hogy a
környezetünkre vagy önmagunkra figyelünk; illetve, hogy romboló vagy építő
irányba mozdulunk. Ha jobban akarjuk magunkat érezni, egy ponton rá kell
ébrednünk, hogy ehhez nem többre van szükségünk, hanem kevesebbre. Először belül
kell takarítani, megszabadulni szükségtelenné vált terhektől, meghozni fontos
döntéseket, megtisztulni és megújulni lélekben. Hasonlóan ahhoz, ahogy egy
lakást újítanánk fel: a kiürítéssel kezdünk. Előbb tiszta tereket hozunk létre,
azután helyezzük el benne az új bútorokat. Dr. Buda László Mit üzen...
trilógiájának harmadik része - mely talán még az első két könyvnél is
gyakorlatiasabb és szórakoztatóbb lett - számos kapaszkodót, modellt és térképet
vonultat fel annak érdekében, hogy segítse ezt a belső megújulási folyamatot. A
szerző a tőle megszokott személyességgel, együttérzéssel és humorral kíséri
végig olvasóit a legnehezebb témákon is.