Új tudományos eredmények az étkezés, a hormonok és az egészség kapcsolatáról
Szerző: Dr. Neal D. Barnard Kossuth Kiadó, 2024 Dr. Neal D. Barnard könyve
azokat a friss és meglepő tudományos eredményeket mutatja be, amelyek
rávilágítanak arra, hogy a hormonális egyensúly megbomlása milyen problémákat
okozhat, és ezek miképpen szüntethetők meg étrendünk megváltoztatásával. Így
javíthatjuk az egészségi állapotunkat, csökkenthetjük a fájdalmainkat, és
alakunkat is kordában tarthatjuk. Ételeinkben számos egészségkárosító anyag
rejtőzik, amelyek daganatokat, meddőséget, menstruációs görcsöket, elhízást,
hajhullást, hőhullámokat és megdöbbentően sok egyéb kórképet idézhetnek elő.
Ezekben az elváltozásokban közös, hogy azok a hormonok váltják ki, amelyek az
ételeinkben bújnak meg, vagy elfogyasztásuk hatására termelődnek
szervezetünkben. Dr. Barnard könyvéből megtudhatjuk, hogy az étrendi
változtatásokkal hogyan enyhíthetjük a ránk nehezedő stressz következményeit,
valamint a fájdalmak és a betegségek miatti szenvedéseket. A kötet külön érdeme,
hogy a hormonszintet egyensúlyban tartó, finom és könnyen elkészíthető ételek
receptjeit is közkinccsé teszi. A kötet adatai: Formátum: 140 x 215 mm Kötés:
puhatáblás Megjelenés éve: 2024 Terjedelem: 384 oldal