Fitness Mini Stepper ZOCO BODY FIT TBJ004, és Fitnesz súlyzók KK-9163, Teljes
súly 20 kg, Sokszínű



Zoco Body Fit mini
stepper, az egész test izmainak karbantartására
tervezve.


Használható fitnesz- és kardioedzésre,
javítja a fizikai állapotot, növeli az állóképességet, csökkenti a szív- és
érrendszeri betegségek kockázatát.


Kisméretű, ideális
otthoni és kinti edzéshez, ha az időjárás
megengedi. 


Megmozgatja a vérkeringést, és edzi a
lábizmokat, hogy fitt maradjon.


Stabil fémvázból, két
hidraulikus lengéscsillapítóból, amelyek biztosítják a pedálok ellenállását,
rugalmas zsinórokból áll.


A kijelzőn az idő, a
lépésszám, az elégetett kalória és a megtett távolság
látható.







Az
erőnléti edzés az egyik leghatékonyabb módszer a testzsír csökkentésére, a
sovány izomtömeg növelésére és a kalóriák hatékonyabb égetésére, az erőnléti
edzés minden fitneszprogram fontos része.


Tanulmányok
kimutatták, hogy az erőnléti edzés segíthet az izomerő növelésében, miközben
hozzájárul a csontsűrűség növeléséhez, a nyugalmi vérnyomás csökkentéséhez és az
egyensúly és a koordináció javításához.


A súlyzók a
legszélesebb körben használt edzőeszközök közé tartoznak. Azáltal, hogy a
felhasználóknak teljes testedzést kínálnak, sokféle gyakorlatban
felhasználhatók.


A használatukkal történő edzés nagy
előnye, hogy több izmot alkalmaznak, mint a kijelölt mozgáspályával rendelkező
gépek.


Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki az edzésből,
elengedhetetlen, hogy a megfelelő súlyt használja.


Ez
a súlyzó készlet teljes megoldást kínál a felhasználóknak a felső és az alsó
test szilárdságának növelésére.


Szilárd és robusztus,
a króm rudak rendkívül nehézek.


Ha a súlyzók túl
könnyűek, egyszerűen csavarja ki a rögzítő gallért, és kissé növelje a terhelést
egy másik tárcsa hozzáadásával.


A légzési technikák
fejlesztése edzéskor is kulcsfontosságú, segítve a testet hatékonyabban oxigént
juttatni az izmokba.


Az erőnléti edzéshez a gyakorlat
erőfeszítésének fázisában (emelés, göndörítés vagy tolás) kell kilégezni, a
könnyebb fázisban pedig belélegezni, amikor visszatér a kiinduló
helyzetbe.


A megfelelő légzés segíthet az ellenálló
képesség kialakításában és az erőnlét megőrzésében
is.



A 20 kg-os készlet a következőket
tartalmazza:


2 db 10 kg-os
súlyzó


2 csupasz X 1,20 kg


4
lemez X 1,75 kg


4 lemez X 1,25
kg


4 lemez X 1,00 kg


4
korong X 0,43 kg