Az Acra Brother WB3400 többfunkciós edzőpad kb. 2,5 x 2,5 m minimális méretű
helyiségbe alkalmas és kiválóan illik minden felhasználónak, aki mindig a
legjobb formában akar lenni. Otthoni edzésre szolgál, aminek köszönhetően
élvezheti a korlátlan edzési időt fitness központok látogatása és havi vagy éves
előfizetések vásárlása nélkül. Az otthon kényelmében a pad javítja a kedvet, az
önbizalmat és a megjelenést azzal, hogy növeli a fizikai kondíciót, felépíti az
izomtömeget és formázza a felső- és alsótestet különböző gyakorlatok
segítségével, álló csigás emelővel és kézi súlyzóval vagy súlyzórúddal.Fő
előnyökA többfunkciós edzőpad formába hozza ÖntRengeteg gyakorlatot tesz
lehetővé az álló csigás emelővel és a súlyzókkalJavítja a fizikai kondíciót és
erősíti az izmokatA felső- és alsótest kényelmes otthoni edzéseTöbbé nem kell
edzőtermet látogatnia és előfizetést vásárolniaButterfly (pillangó) edzés a kar
erősítéséreBench pad a kezek, mellkas és trapézizom edzéséreÁllítható magasságú
súlyzó tartók - 104-125 cmCsigás emelő lábnyújtásra és lábhajlításra a comb- és
a lábszárizom erősítéséreAz állítható háttámaszt garantálja a maximális
kényelmetFelső- és alsótest erősítéseAz állítható háttámasz maximálisan növeli a
felhasználói kényelmet függetlenül az alakjától, ezért az Acra WB3400 edzőgép
alkalmas minden típusú tornázóknak. A kar edzésére az úgynevezett butterfly
alkalmas és az intenzív kar-, mellkas- és trapézizom edzésére szolgál a bench
pad (bench press), amely a csigás emelő állvány helyére helyezhető. A súlyzórúd
tartó magassága állítható 104-től 125 cm-ig a földtől, aminek köszönhetően a
karizmok edzése sokkal kényelmesebb és biztonságosabb is lesz. Nem hiányzik a
fordítható csigás emelő a lábnyújtásra és lábhajlításra, amelyek segítenek a
comb- és lábszárizom felépítésével és erősítésével.Hét szabály a megfelelő
edzéshezKezdőként alkalmas tanácsot kérni az orvosától vagy edzőjétől. Kezdje
lassan, és folyamatosan növelje a súlyt és az ismétléseket.Eleinte elég hetente
3-szor az egész testet edzeni.Körülbelul 2 hónap rendszeres edzés után
eloszthatja az izomazatot 2 edzésre és tornázhat akár hetente 4-szer.Amennyiben
több zsírt szeretne elégetni és formázni az izmokat, válasszon kisebb terhet és
több ismétlést.Az izomtömeg felépítésére használja a maximális súlyt és
kevesebbszer ismételje a gyakorlatokat.A teljes regeneráció ugyanolyan fontos,
mint az edzést. Ez egy individuális folyamat, amely általában 48-72 órát tart.
Fontos szerepe van az edzés intenzitásának, kornak, genetikának, anyagcserének,
alvásnak, étkezésnek és az étrend kiegészítőknek.Tippek az edzésre és a
regenerációraAz Acra WB3400 edzőpad egy áttekinthető használati utasítással van
ellátva, amely nem csak az edzőgép összeállítására tartalmaz utasítást, hanem
praktikus tippeket is a hatékony és a teljes mértékben biztonságos edzésre. Nem
hiányoznak a vérkeringés serkentésére szolgáló tippek az ezdés előtt, tanácsok
az edzéshez és javaslatok a regenerációhoz és a pihenéshez. Így mindig tiszta
lesz a feje és rengeteg energiája lesz a maximális teljesítmény eléréséhez, ami
egy új szintre helyezi Önt, legyen a célja akár az izomtömeg növelése, a
testzsír csökkentése vagy a fizikai kondíció javítása.Műszaki adatokMárka:
AcraTermékcsalád: BrotherModell: WB3400PN: 05-WB3400Besorolás: edzőgépTípus:
többfunkciós padEdzés: felső- és alsótestÁllítható háttámla: igenMaximális
teherbírásTartóelemek: 40 x 40 mmTartóelemek vastagsága: 1,45 mmTeljes maximális
teherbírás: 150 kgCsigás emelő teherbírása az álványon: 60 kgTartótengelyek
maximális teherbírása: 50 kgFizikai tulajdonságokSzín: fekete, piros, szürke és
ezüstNettó súly: 32,5 kgMéretek (Sz x Ma x Mé): 160 x 200 x 138 cmCsomag súlya:
36,5 kgCsomag méretei (Sz x Ma x Mé): 144 x 43 x 27 cmCsomag tartalma1x Acra
WB3400 edzőpad1x használati utasítás